Не отравишься, так переешь. Как сохранить здоровье в Масленицу?

Специалисты Роспотребнадзора рассказали об основных принципах питания и выборе продуктов в блинную неделю.

Не отравишься, так переешь. Как сохранить здоровье в Масленицу?

Наступила Масленичная неделя. Блины предлагают на каждом шагу: магазины устраивают акции, в кафе заманивают посетителей специальным меню.

Однако при выборе готовых блюд следует быть осторожным. Особое внимание уделить внешнему виду, условиям хранения и сроку годности.

На упаковке должна быть этикетка, содержащая основные сведения о производителе. Блинчики – одинакового размера, плотно свернутыми. Цвет их может колебаться от кремового до слегка коричневого. В идеале блины готовят из муки, молока и куриных яиц. Однако, использование в составе сухого молока, яичного порошка и растительного белка не запрещено.

При покупке ингредиентов для домашнего изготовления блинов необходимо обратить внимание на те же пункты: срок годности, условия хранения, упаковку. Не совершать покупки в местах несанкционированной торговли и с рук.

– Если вы решили отведать блинов в местах, где проводятся уличные гуляния или другие массовые мероприятия, то присмотритесь к условиям реализации продукции: соблюдаются ли правила гигиены продавцом, содержит ли он в чистоте свое рабочее место, соблюдает ли условия хранения начинок и прочих ингредиентов. Избегайте покупки в торговых точках, где пренебрегают правилами гигиены, – советуют специалисты. – Не забывайте о личной гигиене – лучше всего перед употреблением пищи на улице обработать руки гигиеническими салфетками.

Отдельные советы, касаются застолья, ведь впереди – тещины вечерни и золовкины посиделки. Основные принципы питания, которых советуют придерживаться медики, не переедать и не увлекаться алкогольными напитками.

Чтобы застолье прошло без проблем, чередуйте потребление жирных и жареных блюд с потреблением сырых овощей — они способствуют нормализации пищеварения. Больше времени проводите на свежем воздухе и участвуйте в праздничных мероприятиях, чтобы активный отдых был на пользу здоровью.

отвлекитесь от новостей

Мы знаем, куда вас сводить!

Ситигид

В администрации рассказали о новогодней кампании - 2019

И озвучили даты открытия ледовых городков. Именно там развернётся основное праздничное действо.

В администрации рассказали о новогодней кампании - 2019

На юге города произошло шумное задержание

Бойцам ОМОН пришлось стрелять по колёсам, чтобы остановить подростков-наркодилеров.

На юге города произошло шумное задержание

В огне пострадал «Мицубиси»

Магнитогорские пожарные потушили объятый пламенем мотор.

В огне пострадал «Мицубиси»

Сегодня — двенадцатый день НМУ

В Челябинской области завершается время плохой погоды.

Сегодня — двенадцатый день НМУ

Магнитогорский «Дом для мамы» предлагает стать волшебником

Волонтёры готовят новогодние подарки по письмам подопечных.

Магнитогорский «Дом для мамы» предлагает стать волшебником

С улиц исчезнут табло с курсами валют

Поправки в закон одобрила Государственная дума.

С улиц исчезнут табло с курсами валют

МГТУ соберёт передовиков студенческого спорта

В Абзаково пройдёт общероссийский форум.

МГТУ соберёт передовиков студенческого спорта

На Урале нашли двойника Меган Маркл

Девушка, очень похожая на супругу принца Гарри, живет в Екатеринбурге.

На Урале нашли двойника Меган Маркл

НМУ из Челябинска дошли до Магнитки?

Магнитогорск утонул в тумане. Горожане делятся фотографиями в соцсетях.

НМУ из Челябинска дошли до Магнитки?

Вступили в силу несколько поправок в Жилищный кодекс

Они касаются текущего и капитального ремонта.

Вступили в силу несколько поправок в Жилищный кодекс
Вверх
18+