Медики посоветовали есть шоколад и пить какао от давления

Сегодня в мире празднуется День шоколада. Специалисты Центра медицинской профилактики напомнили, чем полезно это лакомство и как оно влияет на организм

Медики посоветовали есть шоколад и пить какао от давления

Одиннадцатого июля празднуется всемирный День шоколада. Этот десерт не только вкусный, но и полезный, говорят медики. По словам социолога Центра медицинской профилактики Анастасии Самониной, польза заключается в флавоноидах, которые содержатся в какао-бобах.

Флавоноиды стимулируют кровообращение и улучшают кровоснабжение внутренних органов. Также эти вещества помогают в работе центральной нервной системы, являются источником антиоксидантов, улучшают баланс кровяного давления.

Вместе с этим, нужно помнить, в каком шоколаде содержится больше пользы, уточняют медики. Лидер — горький шоколад с 80-87% содержанием какао. Затем идёт молочный шоколад с добавлением сахара. Меньше всего какао в белом шоколаде — он практически бесполезен для организма.

— Очень желательно включить горький шоколад в свой рацион для улучшения здоровья, последние исследования подтвердили пользу шоколада для сердечно-сосудистой системы, головного мозга и диабетиков, так как шоколад улучшает чувствительность организма к гормону инсулину, — уточняет специалист Центра медпрофилактики.

Шоколад снижает давление, улучшает состояние сосудов и помогает в лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Также десерт снижает чувство тревоги. К слову, помогают не только плитки, но и кружки какао. Здесь главное не переусердствовать. И не добавлять сахар — он сводит эффект к минимуму.

Прокуратура заставила интернат кормить детей вовремя

Воспитанники из-за занятий в школе оставались без обеда и полдника.

Прокуратура заставила интернат кормить детей вовремя

Весеннее обновление

Весна считается самой романтичной порой в году, когда птицы припеваюче возвращаются домой, цветы дарят свой превосходный аромат, а люди предвкушают самые лучшие перемены в жизни.

Весеннее обновление

Магнитогорцы обеспокоены: пламя Вечного огня погасло

На месте побывала аварийная служба.

Магнитогорцы обеспокоены: пламя Вечного огня погасло

У пострадавшего при взрыве газа на заводе обожжено 60 процентов тела

О состоянии рабочих отчитался областной Минздрав.

У пострадавшего при взрыве газа на заводе обожжено 60 процентов тела

Из-за недовольной соседки сверху встал вопрос о закрытии боксерского клуба

Женщина пожаловалась в администрацию города на шум.

Из-за недовольной соседки сверху встал вопрос о закрытии боксерского клуба

Под Магнитогорском произошло смертельное ДТП

Спровоцировал аварию житель Вьетнама.

Под Магнитогорском произошло смертельное ДТП
Самое важное сегодня — это, конечно, принятие быстрых и оперативных решений в части ключевых задач, которые стоят перед областью. Я имею ввиду в первую очередь, конечно, вопросы экологии.
Алексей Текслер, врио губернатора Челябинской области

Магнитогорск готовится к визиту Алексея Текслера

Ожидается, что новый губернатор приедет в город металлургов уже на следующей неделе.

Магнитогорск готовится к визиту Алексея Текслера

Магнитогорцам вручил паспорт олимпийский чемпион

Торжественное мероприятие прошло в библиотеке Крашенинникова.

Магнитогорцам вручил паспорт олимпийский чемпион
Вверх
18+