Сообщить новость

Памятка: как избежать обморожения во время прогулок

Из-за холода можно получить серьёзные проблемы со здоровьем. Напомним об основных правилах профилактики, которые актуальны зимой.

Памятка: как избежать обморожения во время прогулок

Обморожение

Обморожение — это травма, вызванная повреждающим воздействием холода. Чаще поражение затрагивает нос, уши, щеки, подбородок, пальцы рук и ног. Можно получить временное нарушение кровообращения, потерю чувствительности, в тяжёлых случаях обморожение ведет к необратимым нарушениям.

Получить обморожение можно и при температуре + 2-4 градуса, если есть ветер и влажность высокая.

Группы риска

Дети и пожилые люди особенно подвержены обморожению. У детей в силу возраста не завершено формирование систем терморегуляции. Пожилые люди — наименее активны.

Повысить вероятность обморожения может, пребывание на морозе в излишне лёгкой, тесной или влажной одежде, длительное сохранение вынужденного неподвижного положения. Больше вероятность пострадать от мороза и у тех, кто недавно перенёс холодцовую травму. Хронические заболевания сосудов нижних конечностей, курение, злоупотребление алкоголем также относятся к провоцирующим факторам.

Признаки обморожения

Это онемение, чувство покалывания и покраснение поражённого участка кожи. В большинстве случаев, при холодовом поражении ситуацию исправит согревание на протяжении 20-30 минут. Для этого поместите участки, пострадавшие от обморожения, в тёплую, но не горячую воду. Если тёплой воды нет, согреть поражённые участки, поможет тепло собственного тела.

В более серьёзных случаях, если кожа, пострадавшая от мороза белеет, твердеет, покрывается волдырями, надо как можно быстрее обратиться за профессиональной медицинской помощью.

Что нельзя делать?

Не растирайте обмороженные участки снегом и не массируйте их, это может привести к усугублению процесса.

Ни в коем случае не используйте для согревания электрические грелки, нагревательные приборы, приборы, предназначенные для отопления и открытый огонь. Чувствительность поражённых участков кожи снижена, и такой способ согревания может привести к ожогу.

Наиболее опасно сочетание обморожения с переохлаждением. Такое состояние сопровождается понижением температуры тела, непрекращающейся дрожью, чувством усталости, сонливостью, появляется спутанность сознания, невнятная речь, нарушение координации движений. Такая ситуация требует незамедлительных действий. Необходимо как можно скорее доставить пострадавшего в тёплое помещение, снять с него влажную и холодную одежду, согреть при помощи сухого тепла. Поможет повысить температуру тела сладкое тёплое, но не горячее, питьё. Давать пострадавшему алкоголь не целесообразно.

Предотвратить травмирующее воздействие холода поможет одежда, сохраняющая тепло. Максимально эффективно согреют несколько слоёв свободной одежды, надетые один на другой.

Как одеваться в мороз?

Нижний слой должен хорошо отводить влагу, для этого подойдёт одежда из полиэстера, полипропилена, но не из хлопка. Средний слой должен хорошо сохранять тепло, для этого подойдёт одежда из шерсти или флиса. Внешний слой должен эффективно защищать от ветра и осадков. Кроме того, для защиты от холода необходимы: головной убор, закрывающий уши, шарф, варежки, тёплая, водонепроницаемая обувь.

Новости без цензуры и эксклюзив — в нашем телеграм-канале. Если вы стали свидетелем чрезвычайного происшествия и у вас есть фото или видео — сообщайте нам в группу «ВКонтакте» «Магсити74 — новости. Магнитогорск (18+)» или по электронной почте 313304@bk.ru.

В Челябинской области вакансий в пять раз больше, чем безработных

Во втором квартале сохраняется тенденция снижения незанятых граждан.

В Челябинской области вакансий в пять раз больше, чем безработных

В Магнитогорске нашли тело молодого мужчины

Труп обнаружили в машине на берегу реки.

В Магнитогорске нашли тело молодого мужчины

Как пережить наводнение: магнитогорские молочники помогают соседям, пострадавшим от паводка

В тяжелые для жителей Оренбургской области дни – дни большого паводка и наводнения, затопившего тысячи жилых домов, «Первый Вкус» не остался в стороне и присоединился к гуманитарной миссии. В первую очередь, пострадавшим и тем, кто работает над устранением последствий паводка (сотрудникам МЧС, медикам, волонтерам), нужно питание.

Как пережить наводнение: магнитогорские молочники помогают соседям, пострадавшим от паводка

Первый заместитель губернатора Челябинской области покидает пост

Ирина Гехт переходит на другое место работы.

Первый заместитель губернатора Челябинской области покидает пост

В Челябинской области помощь спасателей понадобилась пенсионерам

Пожилые люди остались одни дома в Миассе и Усть-Катаве. В Златоусте мужчина утонул в реке.

В Челябинской области помощь спасателей понадобилась пенсионерам

В Минздраве рассказали, как уберечь здоровье в праздники

Празднование Дня Победы в этом году произойдет практически сразу после окончания Великого поста. Верующим людям нужно аккуратно выходить из поста: не злоупотреблять едой и алкоголем. Публикуем советы врачей.

В Минздраве рассказали, как уберечь здоровье в праздники

В Роспотребнадзоре оценили риски завоза лихорадки Ласса

Во всех пунктах пропуска страны ведется усиленный санитарно-карантинный контроль.

В Роспотребнадзоре оценили риски завоза лихорадки Ласса

Магнитогорские волонтеры ищут пропавшую женщину

Горожан просят обратить внимание на приметы — публикуем ориентировку.

Магнитогорские волонтеры ищут пропавшую женщину

В Челябинской области оценили радиационную обстановку

Данные представлены за месяц с конца марта по апрель.

В Челябинской области оценили радиационную обстановку

В Челябинской области ветераны получили выплаты ко Дню Победы

Единовременная выплата в размере 10 тысяч выплачивается с 2019 года.

В Челябинской области ветераны получили выплаты ко Дню Победы

Россияне поддержали инициативу запрета рекламных звонков

Ранее в Минцифры сообщили, что занимаются разработкой соответствующего законопроекта.

Россияне поддержали инициативу запрета рекламных звонков
Вверх
18+