Сообщить новость

Памятка: как избежать обморожения во время прогулок

Из-за холода можно получить серьёзные проблемы со здоровьем. Напомним об основных правилах профилактики, которые актуальны зимой.

Памятка: как избежать обморожения во время прогулок

Обморожение

Обморожение — это травма, вызванная повреждающим воздействием холода. Чаще поражение затрагивает нос, уши, щеки, подбородок, пальцы рук и ног. Можно получить временное нарушение кровообращения, потерю чувствительности, в тяжёлых случаях обморожение ведет к необратимым нарушениям.

Получить обморожение можно и при температуре + 2-4 градуса, если есть ветер и влажность высокая.

Группы риска

Дети и пожилые люди особенно подвержены обморожению. У детей в силу возраста не завершено формирование систем терморегуляции. Пожилые люди — наименее активны.

Повысить вероятность обморожения может, пребывание на морозе в излишне лёгкой, тесной или влажной одежде, длительное сохранение вынужденного неподвижного положения. Больше вероятность пострадать от мороза и у тех, кто недавно перенёс холодцовую травму. Хронические заболевания сосудов нижних конечностей, курение, злоупотребление алкоголем также относятся к провоцирующим факторам.

Признаки обморожения

Это онемение, чувство покалывания и покраснение поражённого участка кожи. В большинстве случаев, при холодовом поражении ситуацию исправит согревание на протяжении 20-30 минут. Для этого поместите участки, пострадавшие от обморожения, в тёплую, но не горячую воду. Если тёплой воды нет, согреть поражённые участки, поможет тепло собственного тела.

В более серьёзных случаях, если кожа, пострадавшая от мороза белеет, твердеет, покрывается волдырями, надо как можно быстрее обратиться за профессиональной медицинской помощью.

Что нельзя делать?

Не растирайте обмороженные участки снегом и не массируйте их, это может привести к усугублению процесса.

Ни в коем случае не используйте для согревания электрические грелки, нагревательные приборы, приборы, предназначенные для отопления и открытый огонь. Чувствительность поражённых участков кожи снижена, и такой способ согревания может привести к ожогу.

Наиболее опасно сочетание обморожения с переохлаждением. Такое состояние сопровождается понижением температуры тела, непрекращающейся дрожью, чувством усталости, сонливостью, появляется спутанность сознания, невнятная речь, нарушение координации движений. Такая ситуация требует незамедлительных действий. Необходимо как можно скорее доставить пострадавшего в тёплое помещение, снять с него влажную и холодную одежду, согреть при помощи сухого тепла. Поможет повысить температуру тела сладкое тёплое, но не горячее, питьё. Давать пострадавшему алкоголь не целесообразно.

Предотвратить травмирующее воздействие холода поможет одежда, сохраняющая тепло. Максимально эффективно согреют несколько слоёв свободной одежды, надетые один на другой.

Как одеваться в мороз?

Нижний слой должен хорошо отводить влагу, для этого подойдёт одежда из полиэстера, полипропилена, но не из хлопка. Средний слой должен хорошо сохранять тепло, для этого подойдёт одежда из шерсти или флиса. Внешний слой должен эффективно защищать от ветра и осадков. Кроме того, для защиты от холода необходимы: головной убор, закрывающий уши, шарф, варежки, тёплая, водонепроницаемая обувь.

Новости без цензуры и эксклюзив — в нашем телеграм-канале. Если вы стали свидетелем чрезвычайного происшествия и у вас есть фото или видео — сообщайте нам в группу «ВКонтакте» «Магсити74 — новости. Магнитогорск (18+)» или по электронной почте 313304@bk.ru.

Прогноз погоды на завтра

В понедельник будет облачно.

Прогноз погоды на завтра

В Магнитогорске драка в ночном клубе закончилась уголовным делом

Одному из участников потребовалась медицинская помощь.

В Магнитогорске драка в ночном клубе закончилась уголовным делом

Как пережить наводнение: магнитогорские молочники помогают соседям, пострадавшим от паводка

В тяжелые для жителей Оренбургской области дни – дни большого паводка и наводнения, затопившего тысячи жилых домов, «Первый Вкус» не остался в стороне и присоединился к гуманитарной миссии. В первую очередь, пострадавшим и тем, кто работает над устранением последствий паводка (сотрудникам МЧС, медикам, волонтерам), нужно питание.

Как пережить наводнение: магнитогорские молочники помогают соседям, пострадавшим от паводка

Гороскоп для всех знаков зодиака с 20 по 26 мая

Астрологический прогноз на неделю.

Гороскоп для всех знаков зодиака с 20 по 26 мая

В Магнитогорске простятся с двумя погибшими в спецоперации

Военнослужащих похоронят на левобережном кладбище.

В Магнитогорске простятся с двумя погибшими в спецоперации

Магнитогорца будут судить за найденный телефон

Горожанин присвоил себе чужой гаджет.

Магнитогорца будут судить за найденный телефон

В Магнитогорске начали оформление клумб

Продолжается уборка города, ямочный ремонт и окрашивание малых архитектурных форм.

В Магнитогорске начали оформление клумб

В рамках профилактической акции «Мотоциклист» пресекают незаконные гонки

Сотрудники ГИБДД отстраняют от управления мототранспортом нетрезвых водителей и бесправников, а также наказывают нарушителей, которые устраивают нелегальные заезды.

В рамках профилактической акции «Мотоциклист» пресекают незаконные гонки

В Челябинске семилетняя девочка травмировалась на батуте

Следственный комитет и прокуратура проводят проверку.

В Челябинске семилетняя девочка травмировалась на батуте

В Магнитогорске в апреле чуть снизилась цена аренды однокомнатных квартир

Аренда «двушки» также также стали немного дешевле, в то время как стоимость аренды трешки выросла.

В Магнитогорске в апреле чуть снизилась цена аренды однокомнатных квартир

Стало известно, как изменится «немецкий» квартал Магнитогорска

Благоустройство этой территории проходит в рамках программы «Инициативное бюджетирование».

Стало известно, как изменится «немецкий» квартал Магнитогорска
Вверх
18+